اشتباه کوچک، عدد اشتباه، تصمیم اشتباه

استفاده روزانه از دستگاه تست قند خون، به‌ویژه برای بیماران دیابتی، به یک عادت ضروری تبدیل شده است. اما بسیاری از افراد بدون آن‌که بدانند، دچار خطاهایی در روند تست‌گیری می‌شوند که می‌تواند نتیجه‌ی نهایی را به‌شدت تغییر دهد. این اشتباهات گاهی منجر به تصمیم‌های نادرست دارویی یا تغذیه‌ای می‌شوند.

در این مقاله، ۸ اشتباه رایج در استفاده از دستگاه تست قند خون را بررسی می‌کنیم:


۱. دست‌ های نشسته یا مرطوب هنگام تست

شاید ساده به‌ نظر برسد، اما رطوبت، آلودگی یا اثر باقیمانده غذا (مانند میوه یا قند) روی نوک انگشت، می‌تواند عدد قند خون را بالاتر یا پایین‌ تر از حد واقعی نشان دهد.

راه‌حل: قبل از هر تست، دست‌ها را با آب و صابون بشویید و کاملاً خشک کنید.


۲. استفاده از نوار تاریخ‌گذشته

نوارهایی که از تاریخ انقضای آن‌ها گذشته، ممکن است به‌درستی خون را جذب نکنند یا واکنش شیمیایی آن‌ها دقیق نباشد.

راه‌حل: همواره تاریخ انقضای نوار را بررسی کنید، به‌ویژه اگر از جعبه باز استفاده می‌کنید.


۳. استفاده از نوار متفرقه یا تقلبی

نوارهای تقلبی یا ناسازگار با دستگاه، عددهای نادرست می‌دهند یا اصلاً توسط دستگاه شناسایی نمی‌شوند.

راه‌حل: نوار را فقط از مراکز معتبر تهیه کنید و مطمئن شوید با برند دستگاه همخوانی دارد.


۴. گرفتن قطره اول خون بدون تمیز کردن

اگر پس از سوراخ کردن پوست، فوراً قطره‌ی اول خون را استفاده کنید، احتمال وجود آلودگی یا مایعات بافتی در آن وجود دارد.

راه‌حل: قطره اول را با دستمال تمیز پاک کرده و از قطره دوم استفاده کنید.


۵. نگهداری نوار در جای نامناسب

نگهداری نوار تست در مکان‌ هایی با رطوبت بالا (مثلاً حمام یا یخچال) یا در معرض گرما، باعث افت کیفیت نوار می‌شود.

راه‌حل: نوار را در دمای اتاق، دور از نور مستقیم و دربسته نگه دارید.


۶. سوراخ کردن نوک یک انگشت خاص، هر بار

استفاده مکرر از یک انگشت (مثلاً فقط انگشت وسط یا انگشت اشاره) باعث آسیب، سفتی پوست و در نتیجه کاهش کیفیت خون می‌شود.

راه‌حل: هر بار انگشت متفاوتی استفاده کنید. نوک کناری انگشت بهترین محل خون‌گیری است.


۷. تفسیر نتیجه بدون در نظر گرفتن شرایط

گاهی مصرف غذا، دارو، استرس یا حتی فعالیت فیزیکی، عدد قند خون را موقتی بالا یا پایین می‌برد. تفسیر عدد بدون شناخت این عوامل، اشتباه بزرگی است.

راه‌حل: زمان و شرایط تست (مثلاً ناشتا، بعد غذا، قبل خواب) را یادداشت کنید. برای تحلیل دقیق، از پزشک کمک بگیرید.


۸. استفاده چندباره از لنست (سوزن خون‌گیری)

برخی افراد برای صرفه‌جویی یا از روی بی‌اطلاعی، از یک لنست چندین‌بار استفاده می‌کنند. این کار می‌تواند باعث کاهش دقت خون‌گیری، آسیب به پوست، درد بیشتر و حتی انتقال آلودگی شود.

راه‌حل: لنست یک‌ بار مصرف است و باید بعد از هر تست تعویض شود. همیشه از لنست نو و استریل استفاده کنید، مخصوصاً اگر دستگاه بین دو نفر مشترک است


جمع‌بندی

دستگاه قند خون ابزار مفیدی است، اما دقت آن کاملاً به روش استفاده شما بستگی دارد. خطای انسانی می‌تواند عدد درست را به عدد غلط تبدیل کند. با رعایت چند نکته ساده، می‌توانید به دستگاه خود اعتماد کنید و تصمیم‌های درستی برای سلامت‌تان بگیرید.